Ученые рассказали про разницу в продолжительности жизни после отказа от курения.

Бросить пагубную вредную привычку никогда не поздно.

Отказ от курения в любом возрасте может увеличить продолжительность жизни как минимум на несколько лет, говорится в новом анализе, проведенном исследователями из Канады и Норвегии.



По мнению исследователей, если курильщики бросят курить в течение 10 лет, негативные последствия этой привычки в значительной степени исчезнут, и они проживут столько же, сколько и те, кто никогда не курил. Таким образом, чем раньше человек бросает курить, тем больше пользы можно ожидать.

Авторы исследования поясняют, что, независимо от возраста, если бросить курить менее чем на три года, можно предотвратить пять лет жизни. А если 10 лет, то теряется 10 лет жизни.

Многообещающие результаты получены в ходе обсервационных исследований в Норвегии, Великобритании, США и Канаде. Ученые следили за здоровьем примерно 1,5 миллиона взрослых, проживающих в этих странах с высоким уровнем дохода, в течение 15 лет.

Исследователи из Канадского центра глобальных исследований в области здравоохранения и Университета Норвегии проанализировали данные о риске курения и обнаружили, что

Курильщики в возрасте от 40 до 80 лет, участвовавшие в исследовании, потеряли в среднем от 12 до 13 лет жизни по сравнению с некурящими;
Те, кто успешно бросил курить на 10 лет, практически полностью нейтрализовали риск смертности по всем причинам, связанный с вредной привычкой;
Они также значительно снизили риск смерти от заболеваний, непосредственно связанных с курением, таких как инсульт, остановка сердца и рак.