Творожный крем с бананом

Творожный крем с бананом

Творожный крем с бананом – это идеальное угощение для тех, кто ценит здоровое питание и натуральные сладости. В состав входят только полезные ингредиенты, без каких-либо насыщенных кремов или масла. Этот крем прекрасно сочетается с сухими бисквитными основаниями. Его также можно использовать для создания быстрых тортов на основе печенья. Кроме того, такой крем можно подавать самостоятельно как полноценный десерт.

Банан это:
1. Источник энергии;
2. Калий, важный для здоровья сердца;
3. Клетчатка, отвечающая за пищеварение, и набор веществ, полезных для желудка;
4. Витамин В6, необходимый для работы мозга;
5. Триптофан, предшественник гормона счастья серотонина.

🕑 20 мин
🙎‍♂️ 4 порции

Для приготовления вам понадобится:
4 банана
100 г творога
1 яйцо
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. меда и половина лимона

1. Разогрейте духовку до 220 С, включите режим <<гриль>>. Очистите бананы, разрежьте вдоль пополам, положите в жаропрочную форму, сбрызните соком лимона.

2. Смешайте творог с яйцом, медом и растопленным сливочным маслом.

3. Положите творожный крем на бананы и запекайте под грилем 5 - 7 мин.

Приятного аппетита!!!